Жизнь в движении
Так уж устроена жизнь, что человеку для хорошего самочувствия нужны движения, а без них здоровье наше начинает страдать. А бег является естественным средством, добавив его в свою жизнь, мы получим необходимую физическую нагрузку, а также поможет себе в борьбе со стрессами.
Для тех кому бег по каким-то причинам не подойдет, есть универсальное средство ходьба, у которой практически нет ограничений. Ну а кому это все покажется «детским лепетом», то для таких есть триатлон где можно себя проверить на все 100%. Наш проект mybegom.com был задуман, как для новичков, так и для профессионалов, увлеченных бегом, ходьбой и для всех кому не безразлично свое здоровье. Поэтому мы постарались собрать полезную и интересную информацию, которая поможет вам в ваших тренировках.
Не зря есть поговорка движение – это жизнь, так давайте же будем ею следовать.
Мышцы нуждаются в топливе, в качестве которого выступает гликоген. Он обеспечивает до 80 %
Среди суставных патологий лидирует синовит. Патология характерна отсутствием боли на первых этапах, что становится
Потливость — очень распространенное явление, им страдает до 2 % населения. В реалии этот
Витамины — это вещества, которые очень важны для жизнедеятельности организма. Несмотря на то, что
Судороги — это оно из самых неприятных состояний организма. Человека в буквальном смысле скручивает
Ходьба предполагает не только прохождение каких-то расстояний, но и выполнение при этом упражнений. Они
Когда чешутся ступни, человек не может найти себе места. Зуд доставляет психологические и моральные
Частота пульса колеблется в зависимости от пола, возраста, психоэмоционального и физического состояния человека. Когда
Подагра известна еще со времен Гиппократа и всегда считалась заболеванием элиты или неким признаком
Все слышали популярное утверждение о том, что жизнь — это движение. Но о существовании