Болезни опорно-двигательной системы очень распространены и опасны своими последствиями. Чаще других поражаются суставы. Одной
Всем, кто занимается спортом, знакомо ощущение жжения в мышцах во время тренировок. Это связано
Лигаментит в большинстве случаев связан с микроразрывами связок. Чаще всего это заболевание встречается у
Крепатурой называются болезненные ощущения после любых физических нагрузок. Связано это со слабостью мышц, которые
Избыточная масса тела — это отложение излишков жировых запасов, провоцируемое различными факторами. Лишний вес
Для совершения движений человеку требуется работа мышц, сухожилий и связок, т. е. периартикулярной системы.
Бег босиком – это новое спортивное направление, которое вызывает споры у специалистов. Приверженцы этого
Любой человек, который хочет поправить свое здоровье при помощи кардиотренировок, задается вопросом – что
Самый лучший способ поправить свое здоровье – начать заниматься бегом. Нужна всего лишь пара
Среди физических качеств человека очень важным является выносливость, необходимая не только в спорте, но