За счет чего можно подтянуть бег на 1 км и улучшить свои результаты, так,
Введение В систематике лёгкой атлетики бег на средние дистанции относят дистанции в 600 и
Бег – универсальный спорт, который позволяет тренировать выносливость, сердечно-сосудистую систему, мышцы ног и корпуса.
Бег на средние дистанции включён в программу Летних Олимпийских игр, раздел лёгкая атлетика. Включает