Средние дистанции

Бег на 3 километра – легкоатлетическая дисциплина в виде средней дистанции. Несколько раз это

Бег на 800 м считается средней дистанцией или длинным спринтом. Бегун такого класса должен

За счет чего можно подтянуть бег на 1 км и улучшить свои результаты, так,

Введение В систематике лёгкой атлетики бег на средние дистанции относят дистанции в 600 и

Бег – универсальный спорт, который позволяет тренировать выносливость, сердечно-сосудистую систему, мышцы ног и корпуса.

Бег на средние дистанции включён в программу Летних Олимпийских игр, раздел лёгкая атлетика. Включает