Длинные дистанции

В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку

Несмотря на то, что дистанция бега на 5 км не является очень длиной, и

Забег на 10 км включен в программу Олимпийских игр, нередко проводится в рамках учебных

Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка

Введение В современном мире все больше популярности набирает здоровый образ жизни, и бег на

При любой физической активности очень многое зависит от дыхания. Бег на дальние дистанции требует

Бег на сегодняшний день стал очень популярен. Стоит лишь пройтись по улице и можно

Правильная техника бега на длинные дистанции позволит улучшить ваши результаты. Для бега на большие

Бег — это самый популярный и доступный вид массового спорта. С каждым годом бег