Особенности бега на 3 км
Бег на 3 километра – легкоатлетическая дисциплина в виде средней дистанции. Несколько раз это
Mybegom
Все про полумарафон
В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку
Mybegom
Готовимся к забегу на 5 км
Несмотря на то, что дистанция бега на 5 км не является очень длиной, и
Mybegom
Бег на 10 км, подготовка
Забег на 10 км включен в программу Олимпийских игр, нередко проводится в рамках учебных
Mybegom
Техника бега на 400 метров
Бег на 400 метров – это узкое направление в спорте. Техника в этой дисциплине
Mybegom
Как улучшить результаты в беге на 800 метров
Бег на 800 м считается средней дистанцией или длинным спринтом. Бегун такого класса должен
Mybegom
Бег 200 метров, как удержать максимальную скорость?
Бег на 200 метров – это спринтерский бег. Чтобы уметь бегать на такие короткие
Mybegom
Бег на 1 км, начинаем понемногу
За счет чего можно подтянуть бег на 1 км и улучшить свои результаты, так,
Mybegom
Подготовка к марафону
Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка
Mybegom
Какие дистанции называются средними?
Введение В систематике лёгкой атлетики бег на средние дистанции относят дистанции в 600 и
Mybegom