Забег на 10 км включен в программу Олимпийских игр, нередко проводится в рамках учебных
Толчкообразные ритмичные движения артерий и капилляров в ответ на биение сердца называются пульсом. Обычно
Из данной статьи можно будет узнать о том, как можно использовать бег для похудения
Люди, которые по каким-либо причинам не могут заниматься спортом, должны знать, что простая ходьба
Для достижения спортивных целей применяются 2 вида нагрузок – аэробный (кардио) для похудения и
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
В человеке заложена природой склонность к бегу. Он всегда представлял для него тот механизм,
Летом достаточно жарко, и чтобы бегать было комфортно, нужно выбирать легкую одежду. Будет достаточно
Многие виды физической боли могут возникать в силу естественных процессов, которые протекают в организме
Любая тренировка – стресс для организма и нагрузка, поэтому и возникает вопрос, как восстановиться.
Бег на 400 метров – это узкое направление в спорте. Техника в этой дисциплине
Содержание1 Введение2 Особенности бега на длинные дистанции3 Улучшается работа сердца, легких3.1 Влияние на сердце3.2
За счет чего можно подтянуть бег на 1 км и улучшить свои результаты, так,
Бег – один из самых популярных видов спорта. Помимо того, что он помогает похудеть,
Спортивная ходьба будет интересна к рассмотрению для людей, которые по каким-либо причинам не могут