Начать бегать – это, пожалуй, самое популярное желание в списке дел, планируемых с понедельника.
Бег на короткие дистанции – одна из легкоатлетических дисциплин, некоторые вариации включены в программу
Несмотря на то, что польза бега неоспорима, и с помощью этого вида спорта можно
В настоявшее время в обществе активно развивается культ здорового образа жизни. К счастью, многие
Болевые ощущения в стопах после ходьбы знакомы каждому. Если они проявились один раз, к
Если Вы относитесь к тем личностям, для кого регулярные пробежки являются неотъемлемой частью дня,
Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка
Забег на 10 км включен в программу Олимпийских игр, нередко проводится в рамках учебных
Человек не задумывается о равновесии, поскольку это естественное состояние. Но если координация движений нарушается
Правильный старт для бегуна – это залог успешного прохождения дистанции. Поэтому во время тренировок
Не только женщины, но и мужчины нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой, когда натирает
Многие люди знакомы с таким явлением, когда хрустят суставы при ходьбе. Медики называют его «крепитация».
Скандинавская (финская или нордическая) ходьба с палками стала популярна в Европе и на Американском
Бег на 800 м считается средней дистанцией или длинным спринтом. Бегун такого класса должен
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
Боль пальцев ног нарушает привычный ритм жизни, не позволяя носить любимую обувь и заниматься