Лигаментит в большинстве случаев связан с микроразрывами связок. Чаще всего это заболевание встречается у
Компании, которые выпускают гипоксические маски, утверждают, что ношение этого простого приспособления во время бега
Болевые ощущения в пояснице – это распространенный симптом патологий позвоночника и болезней некоторых внутренних
Бег является тем самым доступным видом спорта, который не только помогает бороться с лишним
Скандинавская (финская или нордическая) ходьба с палками стала популярна в Европе и на Американском
Одышка — одна из самых частых жалоб пациентов. Это не самостоятельное заболевание, а симптом
Интенсивным вариантом физической нагрузки является бег на выносливость. В случае общего оздоровления организма такие
Польза бега для организма уже давно доказана. В вечернее время бег позволяет человеку снять
L-карнитин — это одна из самых известных и востребованных спортивных добавок. Одновременно с этим
Заболели колени? Начинайте на них ходить. Это, конечно, смотрится не так элегантно, как оздоровительная
Людей, которые бегают летом, значительно больше, чем «зимних» бегунов. Основными останавливающими факторами являются погодные
Бег – очень эффективный способ оздоровления организма. Польза очевидна – регулярные тренировки улучшают кровоток,
Такой привычный процесс, как ходьба воспринимается человеком как нечто обыденное и простое. Но для
Спортивная обувь – это не просто элемент экипировки, это важная составляющая, от которой зависит
Многие люди знакомы с таким явлением, когда хрустят суставы при ходьбе. Медики называют его «крепитация».
Любая тренировка – стресс для организма и нагрузка, поэтому и возникает вопрос, как восстановиться.