Бег на средние дистанции включён в программу Летних Олимпийских игр, раздел лёгкая атлетика. Включает
Болезни опорно-двигательной системы очень распространены и опасны своими последствиями. Чаще других поражаются суставы. Одной
Жизнь современного человека проходит преимущественно на ногах. Поэтому боли, возникающие в ногах, в том
Болевые ощущения в пояснице – это распространенный симптом патологий позвоночника и болезней некоторых внутренних
Бегуны с наушниками – явление обычное. Сочетать приятное (музыку) с полезным (бег), казалось бы,
Такой привычный процесс, как ходьба воспринимается человеком как нечто обыденное и простое. Но для
Правильная техника бега на длинные дистанции позволит улучшить ваши результаты. Для бега на большие
Содержание1 Введение2 Польза 3 Почему хорошо включать в тренировки 3.1 Какую вы получаете пользу 4 Как начать
Чтобы не прекращать свои тренировки даже зимой в холодную погоду, кроме энтузиазма требуется еще
Бег – очень эффективный способ оздоровления организма. Польза очевидна – регулярные тренировки улучшают кровоток,
Вывих — это довольно распространенное повреждение, в результате которого возникает несоответствие поверхностей костей, образующих
Усейн Болт и Карл Льюис – выдающиеся спортсмены, которые завоевали большое количество медалей на
К появлению боли в ногах при ходьбе не все относятся серьезно, и очень зря,
Бег — это самый популярный и доступный вид массового спорта. С каждым годом бег
Когда чешутся ступни, человек не может найти себе места. Зуд доставляет психологические и моральные
Болевые ощущения в стопах после ходьбы знакомы каждому. Если они проявились один раз, к