Жизнь в движении

Всем, кто занимается спортом, знакомо ощущение жжения в мышцах во время тренировок. Это связано
Не каждый современный человек имеет достаточное количество свободного времени, чтобы регулярно и долго тренироваться.
Любой бегун ждет повышения своих показателей, а это зависит от правильной техники. Особенно значимым
Всем людям, ведущим активный и здоровый образ жизни, необходима хорошая координация движений. Это позволяет
Лигаментит в большинстве случаев связан с микроразрывами связок. Чаще всего это заболевание встречается у
Крепатурой называются болезненные ощущения после любых физических нагрузок. Связано это со слабостью мышц, которые
Все, кто занимается спортом, слышали о спортивных напитках или изотониках. Они поддерживают водно-солевой баланс
Избыточная масса тела — это отложение излишков жировых запасов, провоцируемое различными факторами. Лишний вес
Для совершения движений человеку требуется работа мышц, сухожилий и связок, т. е. периартикулярной системы.
Новички обычно сталкиваются с проблемой по поводу определения темпа бега. Грамотно распределить свои силы