Жизнь в движении
Челночный бег – это скоростные пробежки на короткие дистанции. Различие от обычного в том,
За счет чего можно подтянуть бег на 1 км и улучшить свои результаты, так,
Спортивная ходьба будет интересна к рассмотрению для людей, которые по каким-либо причинам не могут
Ходьба – это самый доступный и бюджетный способ похудения. Абсолютно любой, даже неподготовленный человек,
Усейн Болт и Карл Льюис – выдающиеся спортсмены, которые завоевали большое количество медалей на
Для нормального функционирования организма ему необходима постоянная двигательная активность. О том, что движение –
Ученые провели исследования и выяснили, что ходьба в быстром темпе полезнее, чем бег. Специалисты
Сегодня все стремятся к совершенству. Беговая дорожка — отличный тренажер для поддержания тела в
Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка
С какой максимальной скоростью может бежать человек? Чтобы не заниматься умозрительными и голословными выкладками,