Бег с утяжелителями практикуют для тренировки спортивной выносливости, мощного рывка и для развития взрывной
Вывих — это довольно распространенное повреждение, в результате которого возникает несоответствие поверхностей костей, образующих
Кросс или трейлраннинг — это бег по пересеченной местности, то есть вне дорог. Родиной
Боль пальцев ног нарушает привычный ритм жизни, не позволяя носить любимую обувь и заниматься
Бег босиком – это новое спортивное направление, которое вызывает споры у специалистов. Приверженцы этого
Бег на короткие дистанции – одна из легкоатлетических дисциплин, некоторые вариации включены в программу
Компании, которые выпускают гипоксические маски, утверждают, что ношение этого простого приспособления во время бега
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
Скандинавская ходьба или ходьба с палками стала популярной во всём мире ещё в конце
Как выбрать хорошие беговые кроссовки? Это вопрос, который часто задают тренерам по бегу. Существует
Всем, кто занимается спортом, знакомо ощущение жжения в мышцах во время тренировок. Это связано
Любая тренировка – стресс для организма и нагрузка, поэтому и возникает вопрос, как восстановиться.
Различные высокотехнологичные устройства делают жизнь человека значительно проще. Одно из них – умные часы.
Боль в икроножных мышцах может возникать по разным причинам – из-за сильной нагрузки, или из-за
Мотивации для занятий бегом у всех людей разные. Кто-то хочет подкачать мышцы ног и
Спортивная ходьба будет интересна к рассмотрению для людей, которые по каким-либо причинам не могут