Толчкообразные ритмичные движения артерий и капилляров в ответ на биение сердца называются пульсом. Обычно
Чтобы не прекращать свои тренировки даже зимой в холодную погоду, кроме энтузиазма требуется еще
Статья повествует о том почему колени после бега могут испытывать боль, как предотвратить ее
Компании, которые выпускают гипоксические маски, утверждают, что ношение этого простого приспособления во время бега
У каждого человека имеется желание до глубокой старости быть физически активным. Поэтому многих интересует,
Не только женщины, но и мужчины нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой, когда натирает
Эффективность тренировки напрямую зависит от интенсивности и продолжительности бега. Но есть фактор, который играет
Если брать в расчет среднюю скорость бега новичка за час можно пробежать примерно 8
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
В человеке заложена природой склонность к бегу. Он всегда представлял для него тот механизм,
Одним из заключительных этапов легкоатлетических соревнований является эстафетный бег. Это захватывающее зрелище собирает на
Бег признан одним из наиболее эффективных средств для сжигания жира. На самом деле подобные
Хождение по лестнице может заменить ежедневные тренировки. Если вы живете в многоэтажном доме, вы
Дыхательная система человека является почти совершенной. Она полностью обеспечивает организм кислородом, но его количество
Триатлон – интересный и сложный вид спорта. Сначала идет затяжной заплыв, потом гонка на