Бег является тем самым доступным видом спорта, который не только помогает бороться с лишним
Если брать в расчет среднюю скорость бега новичка за час можно пробежать примерно 8
За каждое движение человека несут ответственность мышцы и опорно-двигательный аппарат. Опорно-двигательный аппарат – это
Человек не задумывается о равновесии, поскольку это естественное состояние. Но если координация движений нарушается
Вы никогда не задумывались, что ходить и бегать нас никто не учит. В отличие
Многие виды физической боли могут возникать в силу естественных процессов, которые протекают в организме
Содержание1 Введение2 Разряды у мужчин и женщин2.1 600 м2.2 800 м2.3 1000 м2.4 1500
В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку
Людей, которые бегают летом, значительно больше, чем «зимних» бегунов. Основными останавливающими факторами являются погодные
Интенсивным вариантом физической нагрузки является бег на выносливость. В случае общего оздоровления организма такие
Жизнь современного человека проходит преимущественно на ногах. Поэтому боли, возникающие в ногах, в том
К появлению боли в ногах при ходьбе не все относятся серьезно, и очень зря,
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
Бег – один из самых популярных и доступных видов спорта. Он помогает привести себя
Мало кто знает, что скорость ходьбы – это такой же медицинский показатель как скажем
Относительно важности воды во время тренировок идут спорные мнения. Одни тренеры категорически против воды