Одной из легкоатлетических дисциплин является бег с барьерами. Она требует от спортсмена скорости, прыгучести,
В настоявшее время в обществе активно развивается культ здорового образа жизни. К счастью, многие
Самый лучший способ поправить свое здоровье – начать заниматься бегом. Нужна всего лишь пара
Не только женщины, но и мужчины нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой, когда натирает
Боль пальцев ног нарушает привычный ритм жизни, не позволяя носить любимую обувь и заниматься
Мотивации для занятий бегом у всех людей разные. Кто-то хочет подкачать мышцы ног и
Из данной статьи можно будет узнать о том, как можно использовать бег для похудения
Толчкообразные ритмичные движения артерий и капилляров в ответ на биение сердца называются пульсом. Обычно
Польза бега для организма уже давно доказана. В вечернее время бег позволяет человеку снять
Содержание1 Введение2 Разряды у мужчин и женщин2.1 600 м2.2 800 м2.3 1000 м2.4 1500
У каждого атлета или желающего похудеть в сумке для перекуса обязательно лежит протеиновый батончик
Лигаментит в большинстве случаев связан с микроразрывами связок. Чаще всего это заболевание встречается у
Содержание1 Введение2 Особенности3 Техника3.1 Старт 3.2 Разбег3.3 Прохождение дистанции3.4 Финиш4 Положение корпуса4.1 Движение рук5 Правильное
Кроль — способ плавания на животе или спине с попеременными движениями конечностей. Он самый
Бег — это самый популярный и доступный вид массового спорта. С каждым годом бег
Ходить пешком полезно всем вне зависимости от возраста и пола. При этом важно следить