Человеческий организм состоит из сложных систем, которые способны находиться в равновесии и само восстанавливаться,
Любая тренировка – стресс для организма и нагрузка, поэтому и возникает вопрос, как восстановиться.
Бег – самый популярный вид спорта. Одно из его преимуществ в том, что он
Мы постоянно собираемся начать новую жизнь: с понедельника, с нового года, с очередного дня
Малоподвижный образ жизни часто становится причиной разных недугов. Это и проблемы с сосудами и