С какой максимальной скоростью может бежать человек? Чтобы не заниматься умозрительными и голословными выкладками,
В человеке заложена природой склонность к бегу. Он всегда представлял для него тот механизм,
Для каждого бегуна тренировочный режим составляется индивидуально. Спортсмен должен понимать какой цели служит каждый
Организм человека нуждается в движении и утренняя пробежка может стать неплохим вариантом в борьбе
Людей, которые бегают летом, значительно больше, чем «зимних» бегунов. Основными останавливающими факторами являются погодные
Бег на средние дистанции включён в программу Летних Олимпийских игр, раздел лёгкая атлетика. Включает
Основной задачей многих женщин после родов является возвращение былой формы и красивой фигуры. Женщины
Бег на сегодняшний день стал очень популярен. Стоит лишь пройтись по улице и можно
Мышцы нуждаются в топливе, в качестве которого выступает гликоген. Он обеспечивает до 80 %
Содержание1 Введение2 3 Особенности бега на длинные дистанции4 Улучшается работа сердца, легких4.1 Влияние на
Кроль — способ плавания на животе или спине с попеременными движениями конечностей. Он самый
Толчкообразные ритмичные движения артерий и капилляров в ответ на биение сердца называются пульсом. Обычно
Ходьба предполагает не только прохождение каких-то расстояний, но и выполнение при этом упражнений. Они
Любой человек, который хочет поправить свое здоровье при помощи кардиотренировок, задается вопросом – что