Кроссовки для бега по пересеченной местности

Среди молодежи в последнее время набирает популярность бег по пересеченной местности или трейлраннинг. Спортсмены всегда помнят одно правило – соревнования длятся только некоторое время, а вот тренировки – это работа по несколько часов в день. Поэтому очень важно выбирать кроссовки для бега по пересеченной местности обращать внимание не только на внешний вид, популярность производителя, но и на собственные предпочтения, особенности и другие нюансы. Ведь неправильно подобранная обувь может доставить не только определенный дискомфорт, но и спровоцировать травмы.

Какие требования к кроссовкам для трейлраннинга

Кроссовки-внедорожники должны выполнять большинство тренировочных задач спортсмена на «отлично». Трейлраннинг – бег по природной местности: горным склонам, пустыням, лесам, то есть по достаточно неровной и крутой поверхности. Именно поэтому технические особенности обуви для этого вида спорта сконцентрированы на усиленной фиксации стопы, а вот скоростным качествам кроссов для трейлраннинга уделяется гораздо меньше внимания.

На что обращать внимание при выборе

Прежде всего, необходимо обозначить отличия трейловых кроссовок от других видов спортивной обуви:

1. У обуви для трейлраннинга колодка более жесткая, что позволяет достаточно плотно обхватывать стопу бегуна и предотвращать ее смещение во время спуска или прыжка. Сравнительно тонкая подошва повышает чувствительность стопы бегуна и позволяет максимально задействовать все группы мышц ноги.
2. Подошва такой обуви, как правило, изготовлена из мягкой резины и имеет выраженный, даже агрессивный протектор со специальными вставками, что повышает сцепление обуви с разными типами поверхностей (трава, песок, грунт, глина или камни). В таких моделях кроссов важна амортизация, поэтому используются долговечные специальные материалы, позволяющие смягчить ударную нагрузку и уменьшить потери энергии при отталкивании.
3. Все модели кроссовок для трейлраннинга имеют не только дополнительное укрепление мыска, что позволяет максимально защитить пальцы ног бегуна, но и специальные вставки из жесткой пластины или пленки в подошве кроссов, позволяющие предотвратить повреждение и обуви, и стопы спортсмена. Особенно важны эти элементы в конструкции обуви для начинающих спортсменов.
4. Верх у кроссовок для трейлраннинга тоже несколько отличается – продуманная конструкция обязательно оснащена влагозащитной мембраной, изготовлена из более плотного, но практически невесомого материала, оснащена нервущимися шнурками, специальным кармашком (куда можно спрятать шнурки) и вшитым язычком, обеспечивающим дополнительную фиксацию.

Внимание! Главным условием для приобретения хорошей, качественной обуви для трейлраннинга становится удобство. Перед покупкой кроссовки необходимо примерить и, по возможности, проделать в них несколько тренировочных упражнений. Если чувствуется дискомфорт – от такой обуви лучше отказаться, так как дальнейшие занятия спортом могут превратиться в серьезную проблему.

Популярные кроссовки для бега по пересеченной местности

Наиболее популярной моделью кроссовок для бега по пересеченной местности у спортсменов считается «SalomonSpeedcross». Модели этой обуви подходят как для мужчин, так и для женщин. Преимуществом данных кроссов является:

• шипованный протектор с ярко выраженным рельефом, изготовленный из достаточно мягкой резины, с металлическими вставками;
• дополнительные фиксаторы на верхней части обуви, обеспечивающие плотное прилегание кроссов к ноге;
• износостойкий и впитывающий влагу верх; прочные шнурки, которые можно завязывать одной рукой.

Кроссовки для бега по пересеченной местности этого бренда имеют большой выбор усовершенствованных моделей, что позволяет подобрать необходимую обувь не только спортсменам – профессионалам, но и новичкам. Цена данной обуви имеет ценовой диапазон от 8000 до 12000 рублей. Приобрести можно в магазинах спорттоваров «MEGASPORT», «Спорт-Марафон», «КАНТ», а также заказать в интернет-магазинах, специализирующихся на продажах таких товаров. Во многих из них имеется бесплатная доставка курьером.

«AsicsGelSonoma» — еще одна марка спортивной обуви, представленная как бюджетная. Отличием данной обуви является более простая технологическая конструкция, тем не менее оснащенная стандартным набором всех требуемых и необходимых элементов.

Модели этой марки подходят для начинающих спортсменов:

• специально разработанный протектор с уникальным рисунком позволяет равномерно распределять нагрузку на стопу;
• оптимальное укрепление мыска обеспечивает дополнительную защиту пальцев ноги;
• система амортизации данной обуви позволяет максимально снижать силовые нагрузки на стопы, колени и позвоночник спортсменов;
• верх, выполненный из прочного нейлона, не только идеально фиксирует ногу, но и имеет функции защиты от влаги, пыли, мелких камней и веток.

Модели этой обуви подходят, как для женщин, так и для мужчин. Приобрести кроссовки «Asics Gel Sonoma» можно в магазинах спортивных товаров, а также заказать на специальных сайтах в интернете. Цены на такую обувь достаточно демократичные – от 3800 до 8200 рублей.

Кроссовки шведской фирмы «Haglöfs Gram AM II GT» также входят в тройку лидеров наиболее предпочитаемых марок спортивной обуви. Модели этой обуви не только представлены в стиле унисекс, то есть подходит как женщинам, так и мужчинам, но и имеют достаточное количество дизайнерских вариантов, способных удовлетворить потребности любых клиентов. Кроме того, технические характеристики обуви подходят как для новичков, таки и для тех, кто занимается трейлраннингомпрофессионально, достаточно длительное время.

Комплектация модели включает:

• широкую и максимально удобную колодку;
• усиленную защиту мыска;
• гигроскопичный и водонепроницаемый материал верха;
• усиленную мембрану и оптимальный вариант шнуровки.

Кроссовки этой фирмы можно приобрести в фирменных магазинах спортивной одежды или онлайн. Ценовой диапазон соответствует бренду и качеству и способен удовлетворить запросы любых покупателей – от 4500 до 17000 рублей.

Уход за кроссовками

Из всей экипировки спортсмена именно обувь нуждается в тщательном уходе, так как наиболее подвержена воздействию влаги, грязи и неровностей почвы. Поэтому кроссовки нужно держать сухими, чистыми и обязательно проветренными.

Можно порекомендовать несколько простых, но обязательных правил, позволяющих надолго сохранить срок службы спортивной обуви и опрятный вид:

1. Всегда после тренировки (даже в сухую погоду) тщательно просушивать обувь, вытянув стельку. Влага и пот, образующиеся внутри обуви, создают благоприятную среду для размножения бактерий и становятся причиной неприятного запаха. В сухие кроссовки можно насыпать немного сухой соды или же использовать специальные дезодоранты – так можно убрать запах и остатки влаги.
2. Хранить обувь в межсезонье необходимо в коробке, предварительно тщательно вымыв и высушив пару, а также набив кроссовки бумагой или тканью, максимально придав ей первоначальную форму.
3. Кроссовки для трейлраннинга можно стирать в стиральной машине, используя специальный режим деликатной стирки. После тщательной просушки обувь необходимо обработать влагозащитным спреем. Вывести пятна с обуви можно с помощью перекиси водорода или пятновыводителя, но пользоваться этими средствами нужно достаточно аккуратно.

Важно! Сушить кроссовки следует в хорошо проветриваемом помещении, ни в коем случае нельзя складывать обувь на батарею или другие отопительные приборы, а также использовать фен – так можно деформировать подошву и пересушить клей, что приведет к ее непригодности.

В чем бегают профессионалы

«SalomonS-LAB Wings» — облегченная модель известного бренда, имеющая уникальный протектор, узкую и достаточно жесткую колодку, специально продуманный дизайн подошвы, не позволяющий грязи накапливаться, а также верх, изготовленный из высокотехнологичного текстиля, стала наиболее популярной среди профессионалов трейлраннинга. Такие кроссовки выбрали такие известные бегуны по пересеченной местности, как Киллиан Жорнеи Эмели Форсберг.

«Salomon Speedcross 5» — любимая модель легенды мирового рестлинга Терри Джин Боллеа, более известного как Халк Хоган. Именно эти кроссовки подойдут там, где любая другая обувь просто окажется «бесполезной» — на труднопроходимых дорогах и достаточно грязной почве.

Кроссовки для трейлраннинга — это не маркетинговый ход производителей, а необходимость для людей, серьезно занимащихся подобным видом спорта. Качество обуви очень важно, поэтому экономить на ней нельзя.