Из-за чего появляется боль в мышцах при ходьбе

По статистике человек в течение своей жизни совершает около 500 миллионов шагов, то есть проходит расстояние от нашей планеты до ее спутника – Луны. Это расстояние равняется примерно 400 000 км. Поскольку в процессе ходьбы принимают участие две сотни разных видов мышечной ткани, ничего удивительного в том, что некоторые из них могут перенапрягаться и болеть. Но существуют и патологические причины, которые провоцируют мышечные боли при ходьбе. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Основные причины и симптомы боли в мышцах ног при ходьбе

Заболевания, которые могут провоцировать болевые ощущения в мышечном аппарате нижних конечностей, можно разделить на несколько групп:

Заболевания позвоночника и нервов:

• невралгии;
• невриты;
• ишиас;
• радикулит.

Заболевания связок, суставов и костей:

• фасциит;
• бурсит;
• подагра;
• тенденит;
• артрозы и артриты;
• плоскостопие;
• остеомиелит;
• паратенонит;
• миоэнтезит;
• травмы;
• доброкачественные и злокачественные новообразования в костной ткани.

Заболевания сосудов конечностей:

• лимфостаз;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• эндартериит.

Заболевания мышц:

• миозит;
• судороги;
• фибромиалгия;
• травмы связок и мышц;
• переутомление и сильное физическое напряжение.

Нарушения обменных процессов:

• целлюлит;
• лишний вес;
• патологии водно-солевого баланса;
• панникулит.

Справка! Поскольку заболеваний и патологических состояний, которые могут приводить к болям в мышцах при ходьбе, очень много, самостоятельно поставить диагноз невозможно. С этим может справиться только квалифицированный специалист.

В икроножных мышцах

Физиологические причины, которые не требуют лечения:

• ношение обуви на высоком каблуке;
• слишком активные занятия спортом – в тканях скапливается молочная кислота, которая и вызывает болевые ощущения;
• длительный бег или ходьба – переутомление мышечной ткани.

Патологические причины боли в мышцах:

1. Варикоз – боль в икроножных мышцах сильная, распирающая, наблюдается отечность, судороги, венозный рисунок изменен.
2. Тромбоз глубоких вен – постоянная отечность, боль усиливается при движении, в месте поражения кожный покров становится глянцевым.
3. Непроходимость сосудов, хроническая недостаточность – боль в этом случае острая, кожные покровы изменяются значительно (вплоть до гангрены).
4. Тромбофлебит – пульсирующая боль, в месте образования тромба имеется покраснение, виден венозный узел, кожные покровы горячие.
5. Растяжение мышц – боль острая, но постепенно стихает, возможен отек, гематома, движение затруднено.
6. Разрыв мышцы – боль сильная, двигательная активность нарушена, имеется обширная гематома и отек.
7. Ушиб – проходит быстро, в месте удара появляется гематома.
8. Миозит – ноющая боль, которая распространяется по всей нижней конечности. В толще мышц имеется уплотнение, гипертермия.
9. Остеомиелит – боль постоянная, носит длительный характер.

В мышцах голени

Основной причиной болей является повреждение или воспаление мышечных волокон.

Причины:

1. Миозит – боль имеет четкую локализацию, становится сильнее при пальпации или движении.
2. Усталость после физических нагрузок – если мышцы болят спереди – возможно повреждение разгибателей, боль сзади – воспаление разгибателей.
3. Спазм – непроизвольное сокращение мышц. Причины – мышечная усталость, обменные нарушения, плохое кровообращение.
4. Разрывы мышц или их растяжение.
5. Краш-синдром – повреждение мышц по причине их длительного сдавливания. Боль ноющая, из-за разрушения сосудов появляются гематомы.
6. Спонтанные гематомы – синяки, возникающие при отсутствии травм. Боль постоянная, ноющая. Причины – нарушения свертываемости крови, заболевания сосудов и сердца.
7. Воспалительные процессы в сухожилиях – боль острая, при пальпации и движении усиливается, местная температура повышена, кожа в области повреждения краснеет.
8. Травмы и патологии Ахиллова сухожилия – воспалительный процесс, травмы. Боль ощущается над голеностопом и распространяется на заднюю поверхность голени.
9. Повреждения связок голеностопа – разрыв, воспаление, растяжение.

В мышцах бедра

Причины болей в бедренной мышце:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата – дегенеративно-дистрофические изменения, остеохондроз позвоночника, коксартроз, грыжи позвоночника.
2. Заболевания соединительной ткни – системная склеродермия, дерматомиозит.
3. Травмы – переломы, ушибы, растяжения, разрывы мышц и связок.
4. Воспалительные процессы – миозиты.
5. Сосудистые заболевания – варикоз, тромбозы, флебиты.
6. Паразиты – в тканях мышц могут жить паразиты, сильные болевые симптомы вызывают трихинеллы.
7. Редкие патологии – тромбоцитопатии, злокачественные опухоли, укорочение конечности.

Диагностика и лечение боли в мышцах при ходьбе

Диагностика болей в мышцах ног прежде всего основана на симптоматике и истории болезни. Врач расспрашивает пациента о локализации, интенсивности и типе неприятных ощущений. Далее он осматривает конечность на наличие синяков, отеках и прочих изменений.

Затем врач может назначить лабораторные исследования:

• общий анализ крови – определение воспалительного процесса, или наличия инфекции;
• биохимический анализ крови – определение нарушения работы внутренних органов;
• УЗИ;
• КТ;
• МРТ;
• ЭМГ, ЭНМГ;
• биопсия.

Терапия мышечной боли конечно зависит от причины, которая ее провоцирует. Скажем, при болях в мышцах, которые обусловлены приемом тех или иных препаратов, достаточно просто прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие.

Медикаментозное лечение основывается на анальгетиках, НВПС, в редких случаях применяются опиаты.

При острой боли, которая чаще всего наблюдается после травмы, рекомендуется покой и иммобилизация. Хороший эффект дают холодные компрессы – они уменьшают воспаление и отечность.

Мази от болей в мышцах:

• Вольтарен;
• Капсикам;
• Диклофенак;
• Фастум гель;
• Апизатрон;
• Меновазин;
• Финалгон;
• Индометацин.

В зависимости от вида мази обладают согревающим, расслабляющим, обезболивающим действием.

Таблетки, порошки, инъекции:

• Нимесил;
• Ибупрофен;
• Нурофен;
• Диклофенак;
• Кетонал.

Если воспаление мышечной ткани очень сильное, специалист может назначить мазь на гормональной основе.

Важно! Лечение других патологий назначает только квалифицированный специалист.

Хронические боли в мышцах ног требуют других методов лечения:

• ЛФК;
• мануальная терапия;
• физиотерапия;
• электростимуляция;
• электротерапия;
• точечный массаж;
• иглоукалывание.

Советы по профилактике

Чтобы избежать мышечных болей при ходьбе, нужно соблюдать следующие профилактические рекомендации:

• чтобы не допустить развития сосудистых патологий, рекомендуется правильно питаться, ограничить в меню количество жира и холестерина, следить за весом;
• при постоянной статической нагрузке нужно менять позу и разминать мышцы;
• при заболевании позвоночника и суставов нужно лечить первопричину;
• регулярно выполнять комплекс упражнений, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.

Если мышечные боли беспокоят постоянно, нужно обязательно пройти комплексное обследование, и в точности выполнять все рекомендации врача. Отсутствие должной терапии может привести к осложнениям и даже полностью обездвижить человека.