Одним из самых популярных ареалов для бега у спортсменов является городская зона. К сожалению,
Боль пальцев ног нарушает привычный ритм жизни, не позволяя носить любимую обувь и заниматься
Для нормального функционирования организма ему необходима постоянная двигательная активность. О том, что движение –
Красивая походка – это не только визитная карточка, это характер, бренд, судьба! Такой подарок
Для достижения спортивных целей применяются 2 вида нагрузок – аэробный (кардио) для похудения и
Бег – универсальный спорт, который позволяет тренировать выносливость, сердечно-сосудистую систему, мышцы ног и корпуса.
Все, кто занимается спортом, слышали о спортивных напитках или изотониках. Они поддерживают водно-солевой баланс
Мы постоянно собираемся начать новую жизнь: с понедельника, с нового года, с очередного дня
Эстафетный бег — неотъемлемая часть легкоатлетических соревнований. Он улучшает не только физическое воспитание, но
Подагра известна еще со времен Гиппократа и всегда считалась заболеванием элиты или неким признаком
Бег всегда считался самым доступным видом спорта для укрепления и тренировки мышц. Разумные физические
Новички обычно сталкиваются с проблемой по поводу определения темпа бега. Грамотно распределить свои силы
Люди, которые по каким-либо причинам не могут заниматься спортом, должны знать, что простая ходьба
Триатлон, как и другие виды спорта, включает в себя различные правила, нормативы, определенные дистанции
Статья повествует о том почему колени после бега могут испытывать боль, как предотвратить ее