Одним из самых популярных ареалов для бега у спортсменов является городская зона. К сожалению,
По статистике человек в течение своей жизни совершает около 500 миллионов шагов, то есть
Боль в икроножных мышцах может возникать по разным причинам – из-за сильной нагрузки, или из-за
Статья повествует о том почему колени после бега могут испытывать боль, как предотвратить ее
Людей, которые бегают летом, значительно больше, чем «зимних» бегунов. Основными останавливающими факторами являются погодные
Жизнь современного человека проходит преимущественно на ногах. Поэтому боли, возникающие в ногах, в том
Польза бега для организма уже давно доказана. В вечернее время бег позволяет человеку снять
Многие люди занимаются бегом, зная, что это полезно для организма. Но какая именно польза
Человеческий организм состоит из сложных систем, которые способны находиться в равновесии и само восстанавливаться,
Ученые провели исследования и выяснили, что ходьба в быстром темпе полезнее, чем бег. Специалисты
Судороги — это оно из самых неприятных состояний организма. Человека в буквальном смысле скручивает
К появлению боли в ногах при ходьбе не все относятся серьезно, и очень зря,
Среди физических качеств человека очень важным является выносливость, необходимая не только в спорте, но
Толчкообразные ритмичные движения артерий и капилляров в ответ на биение сердца называются пульсом. Обычно
Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка
Боли в левом боку при ходьбе — очень частое явление. Чаще они неопасны, но