Бег на 3 километра – легкоатлетическая дисциплина в виде средней дистанции. Несколько раз это
Сегодня все стремятся к совершенству. Беговая дорожка — отличный тренажер для поддержания тела в
У каждого человека имеется желание до глубокой старости быть физически активным. Поэтому многих интересует,
В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку
Бег – один из самых популярных видов спорта. Помимо того, что он помогает похудеть,
Мышцы нуждаются в топливе, в качестве которого выступает гликоген. Он обеспечивает до 80 %
Спортивная обувь – это не просто элемент экипировки, это важная составляющая, от которой зависит
Витамины — это вещества, которые очень важны для жизнедеятельности организма. Несмотря на то, что
Содержание1 Введение2 Для чего необходим? 2.1 Какие бывают виды и функции? 2.2 На что стоит обратить
Бег на 800 м считается средней дистанцией или длинным спринтом. Бегун такого класса должен
Триатлон – интересный и сложный вид спорта. Сначала идет затяжной заплыв, потом гонка на
Вы никогда не задумывались, что ходить и бегать нас никто не учит. В отличие
Подагра известна еще со времен Гиппократа и всегда считалась заболеванием элиты или неким признаком
Бег признан одним из наиболее эффективных средств для сжигания жира. На самом деле подобные
Скандинавская ходьба или ходьба с палками стала популярной во всём мире ещё в конце
Отек – это накопление жидкости в определенном месте организма. Отек ног – это очень