Несмотря на то, что польза бега неоспорима, и с помощью этого вида спорта можно
Летом достаточно жарко, и чтобы бегать было комфортно, нужно выбирать легкую одежду. Будет достаточно
Бег на 400 метров – это узкое направление в спорте. Техника в этой дисциплине
Бег с утяжелителями практикуют для тренировки спортивной выносливости, мощного рывка и для развития взрывной
Бег – самый доступный вид физической нагрузки, не требующий материальных затрат и специальной подготовки.
Содержание1 Введение2 Особенности3 Техника3.1 Старт 3.2 Разбег3.3 Прохождение дистанции3.4 Финиш4 Положение корпуса4.1 Движение рук5 Правильное
Спорт позволяет укрепить здоровье и предотвратить многие серьезные заболевания. Очень часто люди, которые хотят
Подагра известна еще со времен Гиппократа и всегда считалась заболеванием элиты или неким признаком
Даже при минимальном кислородном голодании в отдельной части тела происходит сбой в работе всего
С какой максимальной скоростью может бежать человек? Чтобы не заниматься умозрительными и голословными выкладками,
Если брать в расчет среднюю скорость бега новичка за час можно пробежать примерно 8
Многие виды физической боли могут возникать в силу естественных процессов, которые протекают в организме
В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку
Начать бегать – это, пожалуй, самое популярное желание в списке дел, планируемых с понедельника.
Скандинавская (финская или нордическая) ходьба с палками стала популярна в Европе и на Американском
Среди физических качеств человека очень важным является выносливость, необходимая не только в спорте, но