Звук выстрела стартового пистолета разрывает воздух. И ты бежишь. Летишь. Едва успевая касаться земли,
Ходьба – это самый доступный и бюджетный способ похудения. Абсолютно любой, даже неподготовленный человек,
Для получения чего-либо нужна подготовка. Марафон – не просто 42 км, это отправная точка
Физическая активность и правильное питание считаются залогом здоровья и выносливости организма. Важную роль при
Мы постоянно собираемся начать новую жизнь: с понедельника, с нового года, с очередного дня
Боль пальцев ног нарушает привычный ритм жизни, не позволяя носить любимую обувь и заниматься
Дыхательная система человека является почти совершенной. Она полностью обеспечивает организм кислородом, но его количество
Поскольку в человеческом организме практически нет процессов, которые бы могли обойтись без энергических затрат,
Бег на сегодняшний день стал очень популярен. Стоит лишь пройтись по улице и можно
Сегодня все стремятся к совершенству. Беговая дорожка — отличный тренажер для поддержания тела в
Эстафетный бег — неотъемлемая часть легкоатлетических соревнований. Он улучшает не только физическое воспитание, но
Бег на 100 метров – одна из популярных дисциплин в легкой атлетике. Эту дистанцию
Малоподвижный образ жизни часто становится причиной разных недугов. Это и проблемы с сосудами и
В полумарафоне может принять участие практически любой человек. Но перед тем, как начинать подготовку
Основной задачей многих женщин после родов является возвращение былой формы и красивой фигуры. Женщины